母亲在生完孩子后发现奶水不足或没有奶水时，会选择各种方法催乳。最常见的弱势方法之一是食疗，另一种是通过按摩催奶。在按摩催奶方式中，按摩手法是怎样的呢？

首先，妈妈可以选择在按摩乳房的时候先热敷乳房，尤其是发现乳房有硬块的时候，可以选择热敷的时间长一些，这样在按摩的时候就不会那么疼痛了。然后在按摩时，为了避免按摩摩擦而导致乳房皮肤受损，可以先选择用香油和润肤霜等先涂抹双手和胸部，最后再进行按摩。

按摩手法手掌是妈妈用一只手拖住自己的半个乳房，然后另一只手开始从乳晕部分慢慢挤压按摩，知道乳房开始慢慢变软。然后用拇指和食指中指三指轻轻夹住乳头慢慢提压。妈妈们需要注意按摩的手法和力度，如果手法不准确或者力度过大，可能会加重乳头堵塞的情况。

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